Mit unserem neuen zertifizierten Kurs „Koordinationstraining mit Ball" bietet wir Erwachsenen ab 50 Jahren ab sofort in einem sportlichen Übungsprozess die Möglichkeit, sich vielseitig zu bewegen und ganzheitlich die Leistungsfähigkeit und Gesundheit zu erhalten.
Das 10-wöchige Bewegungsprogramm verspricht eine verbesserte Koordination (v.a. Gleichgewichts-, Orientierungs- und Reaktionsfähigkeit) und Kraftfähigkeit. Die Kombination aus vielfältigen Bewegungsspielen mit Ball, unterschiedlichen sportlichen Übungsformen sowie sportlichem Bewegen in der Gruppe, beispielsweise durch Kräftigungsübungen, bietet eine hervorragende Grundlage die motorischen Fähigkeiten zu fördern, um somit im Alter gesund, selbstständig und belastbar/fit zu bleiben.
Die Kurskosten von 100,00 Euro für insgesamt zehn Trainingseinheiten werden in der Regel zu 80% von ihren Krankenkassen gefördert. Der Kurs startet am 22. August 2018 von 10 bis 11 Uhr.
Telefonische Anmeldung über Kursleiterin Karin Tölg: 0174 1863284
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